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entraînements SAison 2019
Quelques règles simples pour rouler en toute sécurité

Pour que tout les entrainements se déroulent en sécurité et en bonne intelligence, merci de respecter les quelques règles ci-dessous.

  • Rouler en peloton serré et groupé. En cas de vent latéral, construisez plusieurs éventailles
  • Pour les aficionados des petites bagarres, merci de faire demi-tour une fois l'effort terminé.
  • Pour ceux qui ont un GPS qui le permet, merci de charger le parcours sur votre GPS pour éviter les demi-tour intempestifs gênant la circulation.
Intensité et volume des sorties

La saison route est maintenant commencée. Les entrainements du Dimanche sont donc l'occasion de se retrouver lors des Week ends sans course. Rythmes et bavardages seront donc à l'ordre du jour :-).

Programme

 

Parcours du 10 Mars 2019
 
Parcours du 17 Mars 2019
Parcours du 24 Mars 2019
 
Parcours du 31 Mars 2019

 

Parcours du 7 Avril 2019
 
Parcours du 14 Avril 2019

 

Parcours du 21 Avril 2019
 
Parcours du 28 Avril 2019

 

Parcours du 5 Mai 2019
 
Parcours du 12 Mai 2019

 

Parcours du 19 Mai 2019
 
Parcours du 26 Mai 2019

 

Parcours du 2 Juin 2019